出産後は、骨盤が開いたままです、骨盤が開いたままでは、ダイエットをしても元の体型に戻すことはできません。

その上、産後はどうしてもお子様を中心とした生活になり、食習慣や生活環境（睡眠時間など）が乱れることが多く、体型を一人で元に戻すのは難しくなります。

骨盤矯正のメリットは見た目がキレイになるだけでなく、腰痛や脚のしびれ、尿もれなどといった歪みが原因で起こる問題も改善できます。

骨盤はどうやって元に戻る？

骨盤を元に戻すための大きなポイントは、インナーマッスルの強化と姿勢を正すことです。

骨盤は腹筋や大腰筋に支えられており、これらの筋肉を強化することによって骨盤は動きます。

当整体院では手技を初めとし、トムソンベッド、楽トレという機器を使って施術します。
手技ではリンパの流れを良くしてむくみを解消していきます。
楽トレでは腹筋や大腰筋を横になったまま無理なく鍛えることができます。
トムソンベッドではボキボキぜずに安全に姿勢を正す施術を行います。
このように様々な面からアプローチをしていき、骨盤を正常な位置に戻していきます。

骨盤をしっかりと締めて正しい位置に戻すことにより、痛みや身体の不調の緩和だけでなくキレイな身体づくりを図っていきます。

いつから始めるべき？

産後ダイエットを開始する時期は、一般的には産褥明け(産後21日後)が目安となります。
お越しいただく頻度は、週2回3ヶ月間が目安になります。

お子様連れでも施術を受けていただけるよう個室も完備してますのでご安心してお越しください。

出産・産後は、太るきっかけにもなりますが、正しくケアをすれば、体型・体質を変える絶好の機会でもあります。
ぜひ一度ご相談ください！